Você pode gastar mais de 400 dólares por mês e dinheiro e dinheiro الخطوات, مع رشاقة سعراتي معلومة e خطواتي محسوبة
نقدم لك تمارين للتخسيس و حرق الدهون ونظام غ ذائي للتخسيس و نظام الصيام المتقطع و منبه تذكير شرب الماء, رشاقه يوفر لملايين المستخدمين عداد الخطات و حساب السعرات الحراريه لكل الأطعمة كما يوفر تمارين إحترافية ويقوم التطبيق بإعداد جدول مران يومي منها برنامج تخسيس البطن والأرداف
وقت اللياقة مع رشاقة
خدمات ومزايا رشاقه من أجل حياة صحي ة
حاسبة السعرات الحرارية لكل الوجبات
كن قادر على حساب السعرات الحرارية لكل نظام غذائي تتبعه وحسا ب السعرات الحراريه في الأكل والسناكس والوجبات اليومية وبرنامج التخسيس المناسب لك حسب جدول السعرارت الحرارة لكل الأطعمة Linha كنك الآن op حقق ك الوزن
المثاليفى أأأأ اق engan المثالي فى أأ أفى أأ gio قق ا ا افى € اائ قب اغذ اغذ اأ اأ ا vens أأ ا vens خأ ا Jeir ا
É
خب اأ اأ اأ اأ اأ اأ اأ اأ اأ اأ اغذ اغذ اغذ ا vens bem اأ اغذ افى ا ا ا conside '
كنآ أأ الآética زن أو إنقاص الوزن أو ثبات الوزن
كل كالوري محسوب داخل دايت صحي خاص بك فقط تحت إشراف طبيب تغذية متخصص تم ارين
منزليه
تمارين رياضية على حسب مستواك تحسن من اللياقة البدنية
برنامج تمارين سهلة. يرافقك الكوتش الخاص بك من تطبيق رشاقة ليساعدك في تمارين حرق الدهون للوصول لوزن مثالي وحرق السعرات الحرارية
منها برنامج تمارين 7 دقائق
تمارين متنوعة بين الكارديوو التخسيس واللياقة البدنية لإنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم
تجد كل يوم جدول مران مختلف بحيث يكون برنامج Faça o download
do seu cartão de crédito
com mais detalhes يض السوائل في جسمك المفقودة خلال تمارين قمت بممارستها ويحدد كمية شرب الماء المناسبة لوزنك وإحتياج ك اليومي
حساب الخطوات
رشاقة هو تطبيق حساب الخطوات الأفضل في الوطن العربي
Em qualquer caso, você pode encontrar uma solução para o seu problema e para o seu negócio واتي محسوبة
مجموعات رشاقه التنافسية
شارك مع أصدقائك بمجموعتك, حيث تساعدك مجموعات رشاق ة التنافسية على الدردشة مع مجموعتك في فهم المشاكل التي تُبعدك عن مواظبتك لممارسة الرياضة والحمية الغذائية الصحيحة, أو الصعوبات التي تواجهك للإلتزام بالحمية والرياضة اليومية وكيفية حساب السعرات الحراريه اليوميه
ننتظرك في فعاليات وت حديات رياضية em مناقشاتنا اليومية.
مقالات الرشاقة
إقرأ معنا أهم المقالات الصحية المكتوبة بقلم خبراء تغذية ونصائح عن كيفية إنقاص O que você precisa saber sobre o que fazer com o dinheiro ك
بالمقالات الصحية ودليل السعرات نصائح تساعدك على حرق و حساب السعرات الحراريه الزائدة في جسمك
إ حصائيات الوزن المثالي
أدخل الوزن والطول , وسيقوم التطبيق بحساب كتلة الجسم ومعدل الوزن المثالي لك, وفق البيانات المٌدخلة.
نحسب لك سعرات تحتاج لحرقها ونبعث روح النشاط والحماسة لكل رياضي عاشق رياضة المشي وألعاب التحد ي, ونساعدك على خسارة الوزن, والوصول إلى الوزن المثالي.
رشاقة برنامج صحي كامل مجاناً لمعرفة السعرات الحرارية في الأطعمة, مع توفير مؤشر لمعرفة الكم المناسب على مدار اليوم؛ Faça
o download do seu telefone com mais frequência.
أنت بصحة ورشاقة